Après un accouchement, la maman vit de nombreux bouleversements physiques, psychiques, psychologiques et émotionnels. Elle a porté son enfant pendant 9 longs mois, son corps s’est transformé peu à peu, il a accumulé douleurs, œdèmes et tensions. Elle a accumulé fatigue, stress et doit accepter ce corps arrondi, ce qui, parfois, peut être difficile.
Avec la naissance de cet enfant, d’autres douleurs et émotions viennent s’accumuler : bonheur, excitation, amour infini, vigilance, questionnement, encore un peu plus de fatigue et de stress. Ces douleurs peuvent être liées à l’accouchement, peut-être à une césarienne ou une épisiotomie.
Oui, la femme doit faire face à tout cela en même temps ! Mais aussi elle doit surtout s’occuper de ce petit être donc elle n’a pas forcément le temps de s’écouter, elle prend soin de lui et elle le fait bien !
Le massage postnatal permet à la jeune maman de se détendre, de se recentrer et se reconnecter. Il va re-dynamiser son corps et rebooster l’organisme.
Resserrage en 3 points à l’aide du rebozo (châle mexicain)
Le massage sera suivi d’un resserrage de 3 zones spécifiques du corps : la tête, le bassin et les pieds. Le resserrage de ces zones permet de lâcher-prise, s’ancrer, se retrouver et se rééquilibrer.
Quand faire ce soin ?
Le massage : dès les 1ers jours après un accouchement par voie basse ou 15 jours minimum après une césarienne, et une fois que la position « allongée sur le ventre » n’occasionne plus de douleurs ou d’inconfort.
Le resserrage : dès les 1ers jours après un accouchement par voie basse ou 1 mois minimum après une césarienne.
Bienfaits :
. Soulage les tensions musculaires et articulaires
. Elimine les toxines
. Améliore la circulation sanguine, lymphatique et draine l’excès d’eau
. Améliore le sommeil, réduit la fatigue
. Favorise la relation mère/enfant
. Réduit le risque de dépression du postpartum
. Permet la reconnexion à son corps
. Redonne du tonus aux muscles et à la peau
La séance se compose :
- Un temps de discussion sur vous, votre bébé et votre quotidien,
- Un massage complet du corps (1h10), adapté à vous et à vos envies,
- Un temps de resserrage dont la durée dépend totalement de vos besoins et de vos émotions qui vont en découler
- Un temps de détente autour d’un thé et d’une collation.
Durée : 2h – 95€ à domicile – 90€ au cabinet
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Rituel jeune maman
Accordez-vous une parenthèse de douceur, d’enveloppement et de réconfort après la naissance de votre bébé. Ce rituel est l’occasion de ralentir dans votre quotidien et de vous recentrer sur vous-même. C’est un véritable moment de déconnexion dans un espace sacré.
Ce rituel est inspiré de l’Ayurvéda, médecine traditionnel indienne. Il est personnalisé selon votre moment de vie et votre Dosha dominant.
Nous commencerons par un moment d’échange autour d’une tisane, puis nous passerons à la détente par un bain de pieds afin d’établir un premier contact.
Apres le bain de pieds, nous prenons le temps pour une relaxation par la respiration et un massage en position assise (environ 20min). Puis nous passerons au massage ayurvédique en position allongée sur le ventre puis sur le dos, de la tête aux pieds. Au total c’est 1h15 de massage selon vos besoins du moment pour une réelle détente et un lâcher prise de votre corps et de votre mental.
Je vous propose de terminer le rituel par un resserrage en 3 points de votre corps (tête, bassin et pieds), afin de vous recentrer sur vous-même et réintégrer votre corps. C’est un moment très apprécié par les jeunes mamans qui referment ainsi la parenthèse de la maternité.
Ce soin est indiqué aussi bien lors du postnatal immédiat, que plus tardivement, et de manière générale tout au long de la vie d’une femme. C’est un rituel permettant de marquer certains passages de vie, autre que la naissance d’un enfant (première lune, PMA, deuils, ménopause…).
Durée 2h30 – 110€ (possibilité de payer en deux fois) à votre domicile – 105€ en cabinet
Ce tarif tient compte de la prestation proposée s’incluant dans une démarche d’accompagnement personnalisé, ainsi que du matériel requis à la bonne réalisation du rituel et des consommables nécessaires (serviettes, huile de massage, bougies…)